آیا عسل برای گلودرد موثر است؟

انواع دیگری درمان های خانگی وجود دارند که می توانند به تسکین گلودرد کمک کنند، از جمله:

• • آب نمک: غرغره آب نمک روش موثری برای از بین بردن باکتری ها، کاهش درد و نرم شدن مخاط است. غرغره کردن مخلوطی از نصف قاشق چایخوری نمک و 8 اونس آب گرم را مد نظر داشته باشید.
  • جوش شیرین: هر چند غرغره آب نمک معمول تر است، اما غرغره مخلوط جوش شیرین با آب نمک می تواند به کشتن باکتری ها و جلوگیری از رشد مخمرها و قارچ ها کمک کند. موسسه ملی سرطان غرغره کردن ترکیبی از 1 فنجان آب گرم، 4/1قاشق چایخوری جوش شیرین و 8/1 قاشق چایخوری نمک را توصیه می کند.
  • آب لیمو: لیمو می تواند درد را تسکین داده و مخاط را تجزیه کند، علاوه بر این سرشار از ویتامین C می باشد. نوشیدن 8 یک فنجان آب گرم با یک قاشق چایخوری آب لیمو را مد نظر قرار دهید.
  • فلفل قرمز یا سس تند: فلفل قرمز سرشار از کپسایسین می باشد که دارای خاصیت تسکین درد است. غرغره کردن مخلوط یک فنجان آب گرم با عسل و کمی فلفل قرمز یا چند قطره سس تند را مد نظر قرار دهید.
  • دستگاه بخور: هوای خشک به خصوص در فصل زمستان، می تواند باعث بروز گلودرد شود. اضافه کردن یک یا دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن یا پماد ویکس را به آب مورد استفاده در دستگاه بخور مد نظر قرار دهید.

انواع دمنوش ها نیز می توانند با تسکین درد، کاهش التهاب یا مبارزه با باکتری ها، گلودرد را کاهش دهند. این شامل:

• • چای نعنا
  • چای تمشک
  • چای بابونه
  • چای سبز
  • چای میخک

همچنین می توان عسل را با چای گرم مخلوط کرد تا اثر تسکین دهنده بیشتریاشته باشد.