مقدمه
به مقاله فواید دارویی عسل خوش آمدید. تب، سرفه های خشک و گلودرد شایع ترین بیماری هایی هستند که اکثر ما به آن ها مبتلا می شویم. برخی افراد این بیماری ها را هر هفته تجربه می کنند. بنابراین در صورت داشتن این علائم، ممکن است تمایل داشته باشید به خواندن این مطلب ادامه دهید.
در یک تحقیق جدید که در آگوست 2020 منتشر شده، مشخص شده این شهد چسبناک و طلایی زنبور عسل در درمان سرفه و سرماخوردگی بهتر از آنتی بیوتیک های بدون نسخه عمل می کند. با توجه به دارا بودن خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی قوی، عسل همیشه در درمان این بیماری های متداول موفق تر و سریع تر بوده است.
درمان موثر و بدون عوارض جانبی
همانطور که می دانید، مواد موجود در قرص ها نشان می دهد که آنها ساخته شده اند. مواد غیر طبیعی می توانند عوارض جانبی ناشناخته ای برای بدن داشته باشند.
برای مثال، تجویز بیش از حد آنتیبیوتیکها میتواند باعث اپیدمی «ابر میکروبهای» مقاوم به دارو شود که ممکن است منجر به ابتلا به عفونتهایی مقاوم به درمان شده و جان افراد را تهدید کند.
این دلیل دیگری است که چرا محققان به پزشکان توصیه می کنند به جای آنتی بیوتیک های بدون نسخه، عسل را تجویز نمایند.
دانشمندان نه تنها آن را اثبات ، بلکه توصیه می کنند!
فقط ۲ قاشق چایخوری یا ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی خالص در هر بار مصرف کافی است. می توانید آن را همانطور که هست مصرف کنید یا با آب گرم مخلوط کنید. طبق این مطالعه، این بهترین راه حل اورژانسی برای گلودرد، سرفه و خشکی گلو است. هم چنین مشخص شده است عسل به کاهش سرفه های شبانه و بهبود خواب کودکان 1 تا 5 ساله مبتلا به عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند.
با این حال، یافتن عسل خالص چالشی یک واقعی برای اکثر مصرف کنندگان است.
معضل همیشگی یافتن عسل خالص این است که اغلب ما فریب خورده و عسل تقلبی را به جای عسل واقعی خریداری می کنیم
با اینکه عسل های موجود در فروشگاه ها تحت عنوان " خالص " برچسب زده شده اند، بسیاری در خرید عسل از فروشگاه ها تردید می کنند زیرا در مورد خلوص و اعتبار آن شک دارند. به جای داشتن بدنی سالم تر، انتخاب اشتباه می تواند منجر به بیماری های ناخواسته مانند دیابت شود.
فواید دارویی عسل
عسل به عنوان یک درمان طبیعی به دلیل فواید بهداشتی بیشماری که دارد، صد ها سال است استفاده میشود. عسل دارای خواص آنتیاکسیدانی، ضد باکتری و ضد التهابی است که باعث شده تا این روش درمانی در درمان بسیاری از بیماریها موثر باشد. در ادامه به برخی از فواید دارویی عسل پرداخته شده است:
۱. درمان زخم
استفاده از عسل برای درمان زخمها از زمان باستان مورد استفاده بوده است. عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که به کاهش التهاب و پیشگیری از عفونت کمک میکند. همچنین، عسل باعث نگهداشتن زخم مرطوب میشود که به تسریع درمان کمک میکند.
۲. درمان درد گلو
عسل به عنوان یک روش درمانی طبیعی برای درد گلو مؤثر است. خواص ضد باکتری عسل میتواند باکتریهایی که باعث درد گلو میشوند را بکشد. همچنین، عسل باعث آرامش گلو و کاهش التهاب میشود.
۳. سرفه
عسل به عنوان یک مهارکننده سرفه طبیعی عمل میکند. آن به کاهش سرفه و آرامش گلو کمک میکند. عسل همچنین در درمان عفونتهای تنفسی که سرفه میآورند موثر است.
۴. مشکلات گوارشی
عسل میتواند به کاهش مشکلات گوارشی مانند اسهال، ناسازگاری غذایی و زخم معده کمک کند. خواص ضد باکتری عسل میتواند باکتریهایی را که اسهال و زخم معده را به وجود میآورند، کشته کند. همچنین، عسل به دلیل داشتن قدرت آنتیاکسیدانی میتواند به بهبود عملکرد روده کمک کند.
۵. پوست
عسل به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مؤثر است. خواص ضد التهابی عسل میتواند به بهبود آکنه، پوست خشک و خارشدار، و سایر مشکلات پوستی کمک کند. همچنین، عسل به دلیل داشتن ویتامینها و مواد مغذی، به بهبود سلامت پوست کمک میکند.
۶. بهبود سیستم ایمنی
عسل به دلیل داشتن خواص ضد باکتری، ضد التهابی و آنتیاکسیدانی، میتواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. عسل میتواند باعث تقویت سلولهای سفید خون و بهبود پاسخ ایمنی شود.
با توجه به اینکه عسل دارای خواص آنتیاکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتری است، میتواند در درمان بسیاری از بیماریها مؤثر باشد. با این حال، باید توجه داشت که عسل فقط باید به عنوان یک روش درمانی تکمیلی و در مواردی که پزشک مورد تایید استفاده شود. همچنین، باید به این نکته توجه کرد که عسل برای برخی از افراد، مانند کودکان زیر دو سال، ممنوع است. قبل از استفاده از عسل به عنوان یک
درمان زخم با عسل
یکی از فواید داروی عسل، درمان زخم عستش. عسل از هزاران سال پیش برای درمان زخمها استفاده میشود و پژوهشهای اخیر نیز اثربخشی آن در تسریع فرایند بهبود زخم را تأیید کردهاند. در زیر برخی نکات مهم درباره درمان زخم با عسل آمده است:
عسل دارای خواص ضد میکروبی است: عسل شامل عوامل طبیعی ضد باکتری و ضد قارچی است، از جمله پراکسید هیدروژن که میتواند در پیشگیری از عفونت در زخم موثر باشد.
عسل به بازسازی بافت کمک میکند: مطالعات نشان داده است که عسل میتواند رشد بافت جدید را تحریک کند و این میتواند در تسریع فرایند بهبود زخم موثر باشد.
عسل التهاب را کاهش میدهد: عسل دارای خواص ضد التهابی است، که میتواند در کاهش تورم و تسریع بهبود زخم موثر باشد.
عسل محیط مرطوب برای زخم فراهم میکند: عسل قابلیت جذب رطوبت از هوا را دارد و میتواند محیط مرطوب برای زخم فراهم کند. این محیط مرطوب برای بهبود زخم مفید است، زیرا رشد بافت جدید را تحریک میکند و کمک میکند از تشکیل چربی و اسکار جلوگیری شود.
برای استفاده از عسل برای درمان زخم، مراحل زیر را دنبال کنید:
- زخم را با آب و صابون به طور کامل تمیز کنید.
- یک لایه نازک از عسل را بر روی زخم بمالید. میتوانید از عسل پزشکی یا عسل معمولی استفاده کنید.
- زخم را با باند استریل یا گاز پوش کرده و بپوشانید.
- هر 24 تا 48 ساعت باند را تعویض کرده و عسل را مجدداً بمالید.
مهم است به یاد داشته باشید که اگرچه عسل در اکثر موارد برای استفاده امن است، اما برای زخمهای عمیق یا زخمهایی که در حال حاضر عفونی شدهاند، نباید استفاده شود. اگر هرگونه نگرانی درباره استفاده از عسل برای درمان زخم دارید، با پزشک خود مشورت کنید.
درمان گلودرد با عسل
عسل به عنوان یک ماده شیرین طبیعی توسط زنبورها از شهد گلها تولید میشود. از قدیمیها از خواص دارویی عسل برای درمان التهابهای گلو استفاده میشد. روشهای استفاده از عسل برای درمان التهاب گلو به شرح زیر است:
- آرامش التهاب: عسل خواص ضد التهابی دارد که به آرامش بافتهای التهابی گلو کمک میکند. این میتواند به کاهش درد و عدم راحتی مرتبط با التهاب گلو کمک کند.
- خواص ضد باکتریایی: عسل خواص طبیعی ضد باکتریایی دارد که میتواند به مبارزه با عفونتهای باکتریایی که باعث التهاب گلو میشوند، کمک کند.
- تسکین سرفه: عسل دارای غلظت و لزجت است که به پوشش گلو کمک میکند و سرفههای آزاردهنده و خشک را تسکین میدهد.
- استفاده آسان: عسل به عنوان یک راه درمان خانگی برای التهاب گلو، آسان است. کافی است یک قاشق عسل را در یک فنجان آب گرم یا چای مخلوط کرده و چندین بار در روز مصرف شود. به علاوه، میتوانید یک قاشق عسل را به تنهایی بلعید.
لازم به ذکر است که عسل نباید به کودکان زیر یک سال داده شود زیرا ممکن است با باکتریهایی آلوده باشد که میتواند عفونت بوتولیسم نوزاد را ایجاد کند. همچنین، اگر التهاب گلو شدید است یا بیش از چند روز به طول میانجامد، مهم است به دکتر مراجعه کرده و برای بررسی هرگونه عارضه جان
درمان سرفه با عسل
عسل یک ماده شیرین طبیعی است که برای قرنها به عنوان یک درمان خانگی برای سرفهها استفاده میشود. روشهای استفاده از عسل برای درمان سرفه عبارتند از:
- آرامش سرفه: عسل دارای غلظت و لزجت است که به پوشش گلو کمک میکند و سرفهها را آرام کند. این برای سرفههای خشک و آزاردهنده به خصوص مفید است.
- خواص ضد باکتریایی: عسل دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است که میتواند به مبارزه با عفونتهای باکتریایی که سرفه را ایجاد میکنند، کمک کند.
- کاهش تحریک گلو: عسل میتواند به کاهش تحریک و التهاب گلو کمک کند که یکی از علتهای شایع سرفه است.
- ترکیب با روشهای دیگر: عسل میتواند با روشهای طبیعی دیگر مانند لیمو و زنجبیل ترکیب شده و شربت ضد سرفه موثری را تشکیل دهد.
برای استفاده از عسل برای تسکین سرفه، میتوانید یک قاشق عسل را در یک فنجان آب گرم یا چای مخلوط کرده و چندین بار در روز مصرف کنید. همچنین، میتوانید یک قاشق عسل را به تنهایی بلعید یا با روشهای طبیعی دیگر ترکیب کنید تا یک شربت ضد سرفه خانگی تهیه کنید.
درمان مشکلات گوارشی با عسل
عسل به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی از قرنهاست استفاده میشود. برخی از روشهایی که میتوان از عسل برای درمان مشکلات گوارشی استفاده کرد عبارتند از:
- آرام کردن معده آزرده: عسل دارای خواص ضد التهابی است که میتواند به آرام کردن معده آزرده کمک کند. همچنین میتواند علائم تهوع و استفراغ را کاهش دهد.
- درمان سوختگی معده: عسل میتواند با پوشاندن پوسته مری و محافظت آن از اثرات اسید معده، علائم سوختگی معده را کاهش دهد.
- مقابله با عفونتهای باکتریایی: عسل دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است که میتواند در مقابله با عفونتهای باکتریایی در دستگاه گوارش کمک کند.
- بهبود گوارش: عسل شامل آنزیمهایی است که میتوانند به تجزیه غذا و کمک به گوارش کمک کنند. همچنین میتواند تعادل pH در معده را تنظیم کند که میتواند به جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک کند.
- کاهش التهاب دستگاه گوارش: عسل دارای خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی قوی است که میتواند در کاهش التهاب دستگاه گوارش کمک کند.
- رفع یبوست: عسل شامل فیبر غذایی و آب است که میتواند در رفع یبوست و تسهیل در حرکت رودهها کمک کند.
- کمک به درمان علائم اسهال: عسل دارای خواص ضد التهابی است که میتواند در کاهش علائم اسهال کمک کند. همچنین میتواند به تنظیم میزان آب در بدن کمک کند.
- کمک به کاهش سوء هاضمه: عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که میتواند در کاهش سوء هاضمه و کاهش علائم آن مؤثر باشد.
برای استفاده از عسل برای درمان مشکلات گوارشی، میتوانید آن را به عنوان یک محلول در آب استفاده کنید و چندین بار در روز بنوشید، یا میتوانید آن را به مواد دیگر مانند ماست و آرد جو اضافه کرده و مصرف کنید.
مهم است بدانید که در صورتی که شما یا کودکانتان به عسل حساسیت دارید، باید از مصرف آن خودداری کنید. همچنین، بهتر است با پزشک خود درباره مصرف عسل برای درمان مشکلات گوارشی مشورت کنید، به خصوص اگر در حال مصرف دارو هستید.
درمان مشکلات پوستی با عسل
عسل برای درمان طبیعی بسیاری از بیماریهای مختلف به مدت قرنها استفاده شده است. مدارکی وجود دارد که نشان میدهد که عسل به دلیل ویژگیهای آنتیاکسیدانی، ضد باکتری و ضد التهابی خود، میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در زیر چند روش برای استفاده از عسل به منظور تقویت سیستم ایمنی آمده است:
- مصرف عسل: مصرف مرتب عسل میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. عسل شامل آنتیاکسیدانهایی است که به کاهش التهاب در بدن و بهبود سلامتی کلی کمک میکنند. همچنین، عسل منبع خوبی از شکرهای طبیعی است و میتواند انرژی سریعی را فراهم کند.
- افزودن عسل به چای: افزودن عسل به چای میتواند به تسکین التهاب در گلو کمک کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند. عسل دارای ویژگیهای ضد باکتری است که میتواند در مبارزه با عفونتها کمک کند و چای گرم میتواند در کاهش تراکم و ترویج آرامش کمک کند.
- استفاده از عسل در دستور غذا: عسل میتواند در تنوع غذایی مورد استفاده قرار گیرد تا شیرینی و طعمی بیافزاید. میتواند به عنوان شیرین کننده طبیعی در اسموتی، اتمامیه و محصولات پختشده مورد استفاده قرار گیرد. با جایگزینی عسل در رژیم غذایی خود، میتوانید سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و سلامتی کلی خود را بهبود ببخشید.
- استفاده از عسل به عنوان ماسک صورت: همچنین، میتوان از عسل به صورت برونسپاری برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کرد. استفاده از عسل به عنوان ماسک بر روی صورت میتواند به کاهش التهاب، مبارزه با باکتریها و بهبود سلامت پوست کمک کند. با مخلوط کردن عسل با مواد طبیعی دیگر مانند زردچوبه یا ماست، میتوانید یک ماسک صورت بسازید که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک میکند.
مهم است که توجه داشته باشید، در حالی که عسل مزایای تقویت سیستم ایمنی را دارد، باید از آن به عنوان درمان اصلی برای هر بیماری استفاده نکنید. اگر شما هرگونه نگرانی در مورد سلامت خود دارید، بهتر است با یک حرفهای سلامت مشورت کنید.
بهبود سیستم ایمنی بدن با عسل
عسل از قدیمی ترین داروهای طبیعی برای درمان برخی از بیماری ها محسوب می شود. این ماده دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که آن را به یک ماده فوق العاده برای پوست میتواند تبدیل کند.
در ادامه چند روش برای استفاده از عسل در روتین مراقبت از پوست خود معرفی می کنیم:
- ماسک عسل: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم شستشو دهید. این ماسک به تمیز کردن و روشن کردن پوست کمک می کند.
- شوینده عسل: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با چند قطره آب مخلوط کرده و به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید. سپس با آب گرم شستشو دهید. این شوینده به تمیز کردن آلودگی های پوست کمک می کند و پوست شما را مرطوب نگه می دارد.
- اسکراب عسل و جو دو سر: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری جو دو سر و چند قطره آب مخلوط کنید. برای چند دقیقه روی پوست صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم شستشو دهید. این اسکراب به تمیز کردن و تغذیه پوست کمک می کند.
- ماسک عسل و ماست: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. در حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم شستشو دهید. این ماسک به آرام کردن و نرم کردن پوست کمک می کند و پوست شما را مرطوب نگه می دارد.
- مرطوب کننده عسل و روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. چند دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم شستشو دهید. این مرطوب کننده به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می کند.
لازم به ذکر است که اگر پوست حساس دارید یا به عسل حساسیت دارید، باید از استفاده از آن برای پوست خود پرهیز کنید. همچنین، برای استفاده در روتین مراقبت از پوست، همیشه از عسل طبیعی استفاده کنید زیرا حاوی تمام آنزیم ها و مواد مغذی طبیعی است که آن را برای پوست شما مفید می کند.
سوالات متداول
عسل دارای خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و میتواند برای درمان سرما و کشش، زخمها، حساسیتها، مشکلات گوارشی، مشکلات پوستی و موارد دیگر استفاده شود.
عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی طبیعی است که میتواند گلو درد را آرام کند و سرفه را سرکوب کند. همچنین، میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بله، عسل دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است که میتواند از عفونت پیشگیری کرده و در بهبود زخمها کمک کند.
برخی از مردم عسل را به عنوان درمان طبیعی حساسیتها مصرف میکنند، زیرا شامل مقدار کمی از گرده گل است که ممکن است به بدن کمک کند که مقاومتی در برابر آلرژنها ایجاد کند. با این حال، برای تأیید کارایی آن، نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد.
عسل دارای خواص پیش بیوتیکی است، به معنای آن که میتواند به رشد باکتریهای سالم در روده کمک کند. همچنین، میتواند در بهبود علائم مشکلات گوارشی مانند درد شکم، اسهال و یبوست کمک کند.
بله، برخی تحقیقات نشان دادهاند که عسل میتواند در درمان عفونتهای ادراری کمک کند. خواص ضد باکتریایی طبیعی عسل ممکن است باعث از بین رفتن باکتریهای موجود در مجرای ادرار شود.